À propos de nous
Serotonin is a personal training fitness business that aims to improve our diverse clients' physical and mental well-being. Our mission is to encourage clients to take control of their lives by instilling confidence in them to make the changes they need mentally and physically. Our mantra is loving ourselves whilst bettering ourselves. Our services range from one-to-one training to group personal training via weight-loss and strength programs for both gym and home workouts. Our unique approach incorporates mental well-being activities such as practical exercises of gratitude and affirmation to help our clients take charge of their life. Serotonin wants to make an impact that emphasises being grateful for who and where you are whilst also taking charge of where you want to be. It is where fitness and wellness combine.
Votre formateur
Daphnée
Nous allons au-delà
Augmente la responsabilité
Travailler avec un entraîneur personnel vous donnera le coup de pouce dont vous avez besoin pour vous entraîner; que ce soit en personne ou virtuellement mais pas seulement lors de vos rendez-vous mais aussi, espérons-le, plusieurs autres fois au cours de la semaine.
Connaissances
Un entraîneur personnel n'est pas seulement là pour vous faire transpirer - vous apprenez probablement aussi quelque chose de votre temps ensemble.
Forfaits personnalisés
Avoir un entraîneur personnel vous assurera d'avoir un plan individualisé qui vous donnera les meilleurs résultats.
Cela signifie que les programmes seront adaptés à vos besoins, vos forces et vos faiblesses pour maximiser l'effet sur votre corps. Notre objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de manière sûre et efficace.
Souplesse
Vos horaires d'entraînement sont toujours adaptés à vos disponibilités et à vos besoins ! De plus, avec l'aube de la technologie et l'impact du COVID-19, l'entraînement virtuel est devenu un format populaire pour rester en forme.
Boostez votre santé mentale
Les entraîneurs personnels peuvent vous aider dans plusieurs aspects de votre santé mentale.
Des recherches ont prouvé que l'activité physique aide à améliorer la santé mentale. L'exercice augmente la circulation sanguine vers le cerveau, aidant à réduire le stress et à améliorer l'humeur et la fonction cognitive en général.
Travailler avec un entraîneur vous aidera non seulement à récolter ces avantages de manière cohérente, mais vous rendra responsable de son soutien pour votre bien-être mental.
Mode de vie sain
Travailler avec un entraîneur personnel peut vous aider à développer de bonnes habitudes pour la vie.
Spirited Personal Formateur expérimenté dans l'accompagnement de divers clients dans la gestion du poids pour atteindre avec succès leurs objectifs de santé et de bien-être. Orienté vers les résultats et adaptable avec passion pour concevoir des plans d'entraînement pour maximiser les performances, améliorer l'endurance ainsi que augmenter le bien-être physique et mental global.
La formation de Daphnée consiste à obtenir un diplôme en droit de Leeds Beckett University, UK en 2018. Pendant ce temps, en plus de son séjour à l'université, Daphnée a participé à divers sports_cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_competitions aux niveaux régional et national en Belgique et au Royaume-Uni, y compris BUCS et la division 3 de la Ligue féminine britannique. Au cours de sa deuxième année d'université, Daphnée a rejoint un gymnase d'entraînement personnel pour l'aider avec son athlétisme où elle a trouvé que son constant son dévouement à l'entraînement personnel l'a aidée à rester motivée et forte mentalement tout en finalisant son diplôme universitaire.
Elle a décidé d'entrer dans l'industrie du fitness après avoir obtenu son diplôme en obtenant son certificat d'entraînement personnel de niveau 3 et en travaillant vers son certificat de spécialiste de niveau 4. Son espoir est d'inculquer la même force mentale et la même discipline qu'elle a expérimentées à tous ceux avec qui elle travaille.
Spécialiste en conditionnement physique certifié et entraîneur personnel
